在路上都会看见一些头顶秃秃很油腻的人，也清楚患上脱发会严重影响我们的形象。但是脱发患者还是在不断增多，为此我们不得不提前做好预防工作。那么，怎么做好脱发的预防措施?下面我们来看下汕头皮肤病医院介绍。
1、避免过多的损害：医师提醒，吹风机吹出的热温度达一百度，会破坏毛发组织，损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。因此，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。
2、饮食要注意避免刺激较大的食物，多吃含素的食物及粗粮等，营养均衡，以防身体营养不良而导致头发吸收不到足够营养而引起脱发。因此，平时一定要养成健康的饮食习惯。
3、戒掉吸烟、酗酒等不良嗜好，长期吸烟容易造成头皮血管收缩，导致供血不足而引起脱发。因此，预防脱发比较好要接点这些不良嗜好。
4、常常清洗头发，保持头皮清洁。特别是头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要常常洗头。洗发前，脱发患者要先梳通头发;洗头时动作要轻柔，不要用力抓揉;洗发水的温度以37～38℃为宜，换水时水温也不要过低。
怎么做好脱发的预防措施?日常生活中，要做好预防脱发的措施，在生活中多加的注意，才能够降低脱发的发生率。有疑问欢迎点击医师在线咨询。如果您需要就诊，可直接在网上预约!
