汕头肤康皮肤病医院
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  • 哪些不良习惯激发了痘痘

    长痘痘有多痛苦,想必不用赘述。而不少期盼着青春期过去就摆脱痘痘的人迟早也会发现,痘痘这种东西,并不是“青春期限定”!都二十多三十了,怎么还是痘痘不断?如果用尽了所有的方法还是去不掉痘痘,需要想想,是否你的不良生活习惯激发了痘痘?下面一起来了解下。
     
        一、熬夜
     
        皮肤也有休息时间的,每天保持在晚上11点前睡觉,不仅能充足的睡眠时间,还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起,内分泌紊乱,雄性激素过剩,刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫,并引起痘痘等皮肤问题。
     
        二、肉食主义
     
        在餐桌上无肉不欢是不是发现近期痘痘变多了,那是因为肉食比蔬果难消化,吃太多肉食会导致消化系统不正常,导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。
     
        三、无辣不欢
     
        经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物,就会导致皮脂腺分泌旺盛,导致油脂无法从导管排出,积聚在毛囊内,使皮肤长痘。
     
        四、垃圾食品
     
        垃圾食品不仅是发胖的元凶,也是痘痘的。甜食会提高体内血糖水平,影响荷尔蒙平衡导致痘痘爆发,一些麻辣也会刺激皮脂腺分泌,引发痘痘。
     
        五、喝水少
     
        多喝水确实是去痘的一大关键,皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂,长痘就在所难免了。
     
        六、过度洗脸
     
        洗脸虽然是保持肌肤干净的直接方法,但如果一天到晚的洗,就会洗去皮肤上的保护层,甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂,更容易滋生细菌。
     
        七、经常摸脸
     
        经常摸脸,会把手上的细菌转移到脸上,增加皮肤感染的风险。
     
        八、寝具不净
     
        不仅是床上用品,平时接触脸部的用品都要保持的清洁,对于毛巾、枕头、被单一定要勤洗、勤晒,这样不仅能避免痘痘恶化,还能改善睡眠环境,睡得更安稳。
     
        温馨提示:大家要是想了解汕头痘痘相关的知识,可以在线咨询汕头肤康皮肤专科,我们会为大家详细介绍。
    • 汕头皮肤病医生提示:皮肤病是一种复杂的疾病,患者应在医生确诊后,依据医生指导下进行治疗。如有疑问可点击在线咨询,进行详细咨询,如需网上预约门诊请点击网上挂号

    • 林美城

      林美城

      汕头市肤康皮肤病专科专家。毕业于河北医科大学,从事皮肤科临床、及教学工作30余年,多年来在疑难性、病毒性皮肤病的诊断、治疗与实验研究方面取得了卓越的成就。...[详情]