腋臭应该注意哪些
腋臭是平时比较多见的一种皮肤疾病，一般是在人的腋窝产生并发散出难闻的异味，也被大家称之为狐臭。腋臭会给生活和工作带来一定的影响。那得了腋臭之后应该注意哪些问题？下面由汕头肤康皮肤病医院的医师介绍。
一、饮食注意忌吃
多油食物：吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺衔接的油脂腺排出体外。如果身体油分太多的话，就会让细菌分化，构成体臭，所以油腻的食物宜少食。"有味"食物：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可搅扰细菌生长，但被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以仍是少吃为妙。忌过多红肉：红肉即牛羊肉、猪肉这些，这些肉含较多蛋白质。细菌就很喜欢这些蛋白质，可供营养给它们繁衍生长。所以对于本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉。
二、运动洗澡
平常做剧烈活动或过量的运动时，难免会出很多汗，会给细菌成长形成有利条件。因而，在狐臭的护理中一定要勤洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
三、减少刺激
平常要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如常常剃或拔腋毛，避免导致毛囊肥壮、增生，平时对狐臭的护理十分重要。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类分泌渗出量。同时腋窝温暖湿润，又不透风，容易孕育细菌的成长与繁衍，分化过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。
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