怎么预防痤疮比较好

怎么预防痤疮比较好?痤疮在生活中很常见，也就是我们所说的青春痘，但并非青春期的少年才长，青壮年甚至中老年也爱长痤疮。痤疮出现在面部会影响患者的形象，令患者产生自卑的心态，应该尽早治疗。了解痤疮的预防措施，可以避免痤疮伤害皮肤，减轻患者的痛苦。

汕头肤康医院医师表示，预防痤疮要注意以下事项：

1、避免习惯性摸脸，这是一种不好的习惯，需要尽快改正。因为物体上会有灰尘污垢，通过触摸沾染在手上，再通过与面部接触沾染于脸部的肌肤上，很容易引起细菌滋生的现象，进而引发痤疮，所以避免用手触摸脸部，更不要挤压痤疮，以免留下疤痕。

2、要把经常与脸部接触的物品勤洗勤换，如被罩、枕巾、洗脸毛巾等，要清洁干净，在阳光下曝晒，紫外线有很好的杀菌的效果，会令细菌无法生长。因此贴身物品以及常与面部接触的物品要保持清洁，避免引发痤疮。

夏季尽量不要在额头前留刘海，头发上的油腻、灰尘也很容易引发痤疮。

3、女生对甜食没有抵抗力，老爱吃一些蛋糕、甜点等食品，或是一些男生爱喝酒，喜欢吃烤肉、油炸类食品。这是不利于痤疮皮肤的，很容易刺激油脂分泌，导致大量的痤疮产生，影响患者的美观。

因此女生尽量少吃甜食，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，饮食应该以清淡为主，多喝水，以便能顺利排便。

4、每天坚持运动，能加快新陈代谢，利于身体排出毒素，对皮肤有良好的效果，但是要持之以恒，并且运动还能保持身材。不要熬夜，养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，利于排便，避免毒素堆积体内，另外保持良好的心态利于疾病。

痤疮是我们生活中为常见的皮肤病，需要去的皮肤病医院治疗，再配合日常护理，就有希望。汕头肤康医院采用“分类定期访问”制度。在科室里将患者分类，依据病情的严重程度，由护士、医师分别来执行随访。对您的用药、病情的发展做详细的记录并给予温馨的指导与提醒。如有疑问，可直接点击在线医师咨询。