想要皮肤好应做好哪些事情

皮肤都是靠保养出来的。在幼儿时期，人体新陈代谢快，皮肤自然吹弹可破。但随着年龄的增加，新陈代谢开始减慢，皮肤如以前一般。如果再不好好保养，就会出现越来越多的皮肤问题。想要皮肤好应做好哪些事情？下面汕头皮肤医院的医师会告知。

1、早睡早起，不熬夜

熬夜对皮肤的危害是很大的。因为皮肤的新陈代谢主要集中于11-12点这个时间段。如果长时间熬夜，皮肤的新陈代谢就会减慢，造成皮肤粗糙、出油、暗沉等问题。这时除了不要熬夜外，也要用一些产品进行修复，如含有烟酰胺等物质的护肤品，可以美白养颜的作用。

2、认真洗脸

很多女性在洗脸时，都是简单用洗面奶涂一涂完事。但这样只能清洁脸部外层的油脂，很难清理到面上的毛孔。如果不深层清洁脸上的毛孔，就会影响到肌肤的呼吸和补水，从而导致肤色暗沉，毛孔粗大，长痘痘等问题。所以除了日常洗脸之外，女性也可选择适合自己肤质的清洁面膜等护肤品。

3、记得涂好眼霜

很多年轻女性都认为，现在自己的年龄还用不着眼霜。这个想法是错误的。眼睛是能反应一个人衰老与否的地方，因此不同年龄段的女性，可选择不同的眼霜产品。如果眼袋较深，可选择含有维生素e的眼霜；如果黑眼圈重，可选择含褪黑素的眼霜，女性要根据自己的肤质选择产品，才能眼霜的效果。

4、补水很重要

脸部缺水是很多皮肤问题的。皮肤缺水会导致各种各样的问题，比如容易产生细纹、毛孔粗大、有色斑易长痘等等，所以给脸部补水是很重要的。但不同肤质的女性对补水产品，也有不同的选择要求。干皮的女性要选择既补水又保湿的，油皮的女性要选择既补水又干爽的。只有找到适合自己的那款补水产品，才能事半功倍。

温馨提示：护肤主要从小事做起，平时生活中多喝水，少熬夜，出门在外涂些防晒霜等，这些都是护肤的小常识。女性随着年龄的增加，对面部的护理更要充分。还有疑问的话，请点击咨询或拨打24小时健康热线17099839115，与医师一对一的交流。