汕头肤康医院医师指出：腋臭，又称为“狐臭”，指的是分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。很多患者在得了此病后，身上总会有着一种特别的味道，无论走在哪，周围的人都会远离，这会让患者产生自卑感。因此对于腋臭，我们要及时预防。预防腋臭的方法有很多，其中比较为常见的就是饮食了。那么，蔬菜可以防治腋臭吗？答案是可以的。
常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。
另外，蔬菜中的纤维质能促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。
蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A比较为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。所以，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，又可减轻狐臭。
汕头肤康医院医师表示：以上就是内容的介绍，希望对大家有所帮助。大家如果还有什么疑问的话，可以点击在线咨询进行了解。
