哪些方法可以改善狐臭

狐臭是由于汗腺的分泌过强，汗液里的脂肪酸比常人要高出数倍，当这些蛋白质和脂肪被分解成脂肪酸附着在皮肤上后，就会出现一种熏人的恶臭气味。可分先天和后天两种类型，但不管是哪种狐臭，都会对工作和生活造成很大的影响。尤其是在空调房或公交车里时，更是让人难以忍受。哪些方法可以改善狐臭？下面一起来了解下。

一、乐观的心态

情绪起伏过大会引起人体内分泌障碍，也就有可能加重狐臭的味道，因此保持良好的心情对改善狐臭也至关重要。

二、个人

勤洗澡、换衣，保持皮肤干燥舒爽，从而减少细菌的增殖，也就能大大减少狐臭味。如果是症状轻微者，通过勤洗澡、勤更衣，就可狐臭味。

三、注意饮食

狐臭患者要注意饮食，少吃燥辣或刺激性的食物，可以减少腋下汗腋带来的恶臭味。生活中多吃新鲜水果和蔬菜，对排出体内细菌有很大帮助。

四、多喝水促进代谢

狐臭患者多喝水可以促进汗液的排出，加速溶废物和毒素的排出，从而达到调节体温、减少气味的效果，以温开水为宜。

五、刮腋毛适度

很多女性觉得腋下的黑毛有碍美观，因而每当稍微长出一点便会想尽办法将其清理干净。爱美固然没错，而且适当地刮腋毛也可以起到减少细菌的作用，但如果频繁的去除腋毛，会对腋下的汗腺造成有一定的刺激，便有可能导致狐臭加重。因此适当的少刮腋毛反而对改善狐臭有帮助。

六、宽松、吸汗衣服

狐臭患者在衣服的选择上以棉质、透气、宽松为主。棉质衣服的吸汗性，可以减少汗液长时间停留在皮肤上，就可减少狐臭带来的恶臭感。其次，衣服还应宽松，减少衣服与皮肤的摩擦，从而减少对汗腺的刺激。

温馨提示：大家要是想了解汕头腋臭相关的问题，可以在线咨询汕头肤康皮肤专科，我们会为大家详细介绍。