当今社会中，越来越多的朋友受到脱发的困扰，不仅使外在形象受到很大的影响，给心理也造成了沉重的压力，严重打击了患者的自信心。很多脱发的朋友会问到，平时哪些饮食习惯能够治疗脱发？
饮食一：花生衣红枣汤
材料：一百克花生米，十枚红枣，适量红糖。
制法：将上述花生用温水中泡后，再与红枣同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日服用三次，连汤带枣一起服用。
作用：该饮食有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
饮食二：首乌肝片
材料：六十克何首乌，十五克枸杞子，二百克生猪肝、黄瓜，适量油、盐、味精。
制作：将上述的何首乌粉碎为粉末，加三百克水熬至约一百克的浓汁，放入猪肝片泡三个小时左右，然后放入黄瓜。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入其他的材料，翻炒五分钟即成。
作用：本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有良好效果。
饮食三：美发养血果脯
材料：五十克干品龙眼肉，三十克小红枣、桑椹子、枸杞子，蜂蜜适量。
制作：将以上的材料放入锅中，加适量水，用小火煎煮半小时左右，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。
作用：此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
汕头肤康医院皮肤科相信脱发患者在坚持治疗脱发的饮食后，很快能够重新生出头发，还自己乌黑亮丽的头发。
