腋臭该如何预防

    在生活中可能有不少的腋臭患者会用喷香水这种方法来对付这股异味，但这是治标不治本的。如果你的腋臭并不怎么严重，只是轻微腋臭那还是可以遮掩一下的，但是到了后期严重的时候这股味道反而会难闻。那么对于腋臭该如何预防？

 

    注意个人：平时注意个人，保持皮肤干净。注意清洁，狐臭的护理需要常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。个人与身体的气味有密切关系，不良生活习惯往往导致腋臭。人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味，从而导致腋臭出现。

 

    合理的饮食习惯：狐臭患者要少吃有强烈刺激的食物，特别是大蒜、大葱、葱洋、浓茶等，这些食物对人体刺激作用太大，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌系统的调节。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以多油的食品也是狐臭患者不能吃的食物。肉类也是狐臭患者不能吃的食物，如猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌喜欢蛋白质，蛋白质过于丰富给细菌提供了繁殖的温床，所以要尽量的减少摄入量。

 

    减少对腋窝的刺激：平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起狐臭患者的毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。这是比较常见的狐臭的护理方法。

 

    温馨提示：腋臭的平时护理是比较重要的，这对腋臭的治疗是有一定好处的，所以患者要有足够的重视。还有疑问的话，请点击咨询或拨打24小时健康热线17099839115，与医师一对一交流。